本日は約半年ごとに開催しております、骨強度測定会でした。
特殊な機械を使って測定、併せて健康相談をさせていただきました。
寝たきりの予防には骨と血と筋肉が大切ですが、中でも骨は大きな役割を占めています。
その為にも食事や運動などの他に、カルシウム剤をしっかり摂ることをお勧めしています。
やはりコツコツとカルシウムの貯蓄をすると、骨は丈夫になりますね！
次回は恐らく5.6月頃かと思います。
どうぞよろしくお願いいたします！
